取卵后对于营养上面的补充的非常重要的，由于取卵后身体比较虚弱，而且卵巢也受到了一定的创伤，出了休息以外，那么通过饮食上面的营养补充，是可以助于恢复的，而且吃东西方面需要做到均衡膳食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，而对于吃米线的情况到底怎么样，以及吃多了会造成的危害问题，那么在本文中为大家也是做出了解答。

自然周期取卵有危害吗

很多人认为，试管婴儿取卵会加速卵巢衰老，其实这种说法针对的是人工周期方案的女性，包括长方案、短方案以及拮抗剂方案等，这些促排卵方案需要用到促排卵药物，所以会对女性卵巢有影响。

自然周期取卵对女性卵巢有危害

试管婴儿自然周期方案无需促排卵药物治疗，所以不会加速女性卵巢的衰老，但也不代表试管婴儿取卵就没有风险，因为取卵手术可能会对女性卵巢造成创伤，严重者还可能出现感染的情况。

取卵后月经量大怎么办

月经会造成血液中的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙和镁的丢失，所以我们建议在月经干净后的1-5天之内，要多补充一些蛋白质、矿物质和补血的食品。

取卵后月经量大可从饮食上调理

在饮食结构中增加杂粮和蔬菜的比例，一定要多处五谷杂粮，这些五谷有：大豆、玉米、小麦和谷黍，当然我们还要学会禁嘴，不要吃一些冰冷的食物，否则会造成寒气的侵袭，形成寒淤，让污血不能排干净。

Tips:

取卵之后，每个人身体的原因不同，所以出现的月经量也会不同的，有的人会出现月经量变少，有的人会出现月经量变多的情况，面对不同的情况，我们需要根据长身体的状况，积极面对，诊断、检查。

梨和牛奶是适量吃的好处

1.牛奶富含有蛋白质、维生素的饮料，而梨含有维生素、胡萝卜素的水果，可以让两个营养进行互补，帮助补充身体所需。

2.梨有清肺、生津的功效，牛奶能够帮助人体肠胃蠕动，因此适量使用可以帮助消化，通便的作用。

3.牛奶中富含维生素A可以帮助预防皮肤暗沉、干燥的情况，而牛奶中的成分能够消除色素，因此两者就有美容养颜的效果。

以上就是“梨子和牛奶能一起吃吗，以及梨和牛奶是适量吃的好处”详细内容，希望帮助到大家。

坐月子可以吃木瓜吗？可以，但食量要有度

由于木瓜的有丰胸美白的功效，因此受到了不少女性的喜爱，那么对于产后的女性来说，可以吃木瓜吗？一起来了解下吧。

坐月子可以吃木瓜吗？

产妇在做坐月子时是可以适量的食用木瓜的。

木瓜含有糖类、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、钙、钾、钠、磷、铁等营养物质，具有降压、消肿、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效，有助于产妇的产后恢复。木瓜中的维生素C能强化免疫力、抗氧化、减少光伤害、抑制细菌性突变等方面有一定的效果，同时，还可以帮助乳汁分泌，产后乳汁稀少或乳汁不下的时候，可以吃木瓜粥。在做月子期间，产妇还要注意保暖，避免感冒，饮食以清淡为主等。

食木瓜的注意事项有哪些？

1、木瓜中的木瓜碱有轻微毒性，如果过量食用，它的毒性成分超过了人体肝脏的解毒能力，可能会发生中毒反应，因此不宜过多食用。

2、木瓜中含有生木瓜乳胶，一种与催产素和前列腺素作用类似的乳汁成分，会引起子宫收缩产生腹痛，因此在孕期内最好不要食用。

3、从中医角度讲，木瓜偏寒，所以这类人群尽量不要食用木瓜，更不要食用经过冰冻后的木瓜，以免加重体寒，引起胃痛，还有可能会引发腹胀、腹泻的情况，因此对于体弱胃寒者不易食用。

4、由于木瓜富含膳食纤维，具有润肠通便作用，容易加重病情，反而不利于身体康复，患有腹泻者不易食用。

5、海鲜和富含维生素C的木瓜一起吃，可能出现不良反应，严重时可能引起腹痛、腹泻、头晕等症状，因此不可与海鲜同食。

6、对木瓜过敏的人不适合吃，以免造成危险。

关于木瓜的食谱有哪些？

银耳木瓜羹

食材：木瓜250g，银耳50g，百合10g，冰糖适量，红枣适量

做法：

1、银耳和百合提前泡好，红枣清洗干净，木瓜去皮去籽切块。

2、锅中加清水，放入红枣和银耳煮开，转中小火慢慢煮至银耳出胶质。

3、放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。

茉莉花木瓜粥

食材：木瓜约300克、大米150克、茉莉花7-8朵、蜂蜜少量。

做法：

1、将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽。

2、茉莉花用开水冲泡开。

3、木瓜果肉切小块，备用。

4、花茶泡好后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开始煮粥。

5、粥快煮至粘稠时，下入木瓜，继续煮七八分钟即可。

6、晾至温热时可以加一点蜂蜜调味。

木瓜炖燕窝

食材：鲜熟木瓜1/4-1/2个（视大小而定）、燕窝盏30-50克、冰糖50克。

做法：

1、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。

2、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。

3、同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。

牛奶木瓜西米露

食材：木瓜、牛奶、西米、糖。

工具：料理机

做法：

1、准备好所用食材。

2、煮锅中加水烧开，加入西米。

3、烧开之后要边煮边搅拌，以免糊底，外围呈透明色，中间有针尖的小白点后，用漏勺捞出。

4、用清水冲洗干净。

5、取一部分煮好的西米放入杯子中。

6、将木瓜去皮，去籽后切成小块。

7、将木瓜放入破壁机桶中，加入牛奶和少量的糖。

8、将搅拌桶放入破壁机料理机上，接通电源，设置“蔬果”功能，按下开关。

9、将搅打好的木瓜牛奶，倒入西米的杯子中，搅拌均匀。

10、在加入剩余的木瓜丁即可。

木瓜莲子百合汤

食材：木瓜、莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖。

做法：

1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。

2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，

3、装入汤盘用薄荷叶点缀。

木瓜鲜奶露

食材：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做法：

1、木瓜去核去皮切粒。

2、用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，

3、再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。

4、用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，

5、煮至成稠状即可。

总结：上述是关于坐月子可以吃木瓜吗相关内容。正常情况下，产妇在做月子时是可以适当的食用木瓜，虽然木瓜的营养丰富，有催奶的功效，另外，木瓜中含有番木瓜碱，是含用微毒的，因此不可过量食用。在月子期间应以饮食以清淡、营养丰富、容易消化吸收为主，避免进食辛辣生冷食物。少吃多餐，忌暴饮暴食。