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春季气温变化幅度大,幼儿身体免疫力相对较弱,容易引起病毒和细菌感染,那么春季幼儿钙如何抵御疾病侵袭,一起来了解下幼儿春季保健知识吧。
培养卫生习惯培养幼儿良好的卫生习惯如勤洗手、不随地吐痰、不乱摸鼻子和眼睛,是帮助幼儿健康度过春季的一个重要而且必要的手段。此外用冷水洗脸洗鼻子有助于增强幼儿鼻粘膜对空气的适应能力,不过冷水洗脸洗鼻最好在春季天气暖和的时候开始进行。
锻炼增强体质通过运动锻炼的方法来增强幼儿体质是防止幼儿受到疾病伤害的根本手段。
幼儿生长迅速,对营养的需求比较高,饮食上要注意多样化,保证营养均衡,以满足生长发育的需求,尤其要注意给幼儿提供足够的蛋白质和维生素,鼓励孩子多吃水果和蔬菜。
防病保健措施尽管春季小儿传染病的症状和治疗方法不同,但各种传染病的预防是共通的,主要是饮食合理,补充营养和水分,多吃蛋白质、微量元素丰富的食物,增强抵抗力;积极参加户外运动,呼吸新鲜空气,增强体质;勤洗手,保持个人卫生清洁;少去人口密集的公共场所;每天开窗通风,保持室内空气流动。
以下四种疾病在小儿人群中频发,需要重点防治:
女性在流产以后,身体受到了损伤,需要一段时间慢慢恢复,当身体恢复之后,还要去医院做复查,看身体的恢复情况。
在流产之后复查B超需要憋尿,如果阴部还流血,需要做腹部B超检查,憋尿才能够看得清楚。
做了人流手术之后,大概一个月就需要去医院复查了,建议去正规的医院检查。人流手术之后的保养很重要,要注意私处卫生,卧床休息,要保证充足的睡眠时间。人流手术以后不可以盆浴,也不能够性生活,这样身体康复的才会更快。
女性要勤换内裤,建议选择纯棉布料,透气性比较好的内裤。期间辛辣刺激性的食物要少吃,需要多喝一些温开水才可以防止上火。女性要吃一些高蛋白、有营养的食物,这样可以增强体质,对身体健康也有很大的好处。