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一些做试管失败的患者朋友们会有这样的烦恼：试管婴儿就只是促排、取卵、取精、移植这么简单吗？那为什么有人一次成功，有人反复失败呢？隔三差五地监测排卵，令人生烦，那么多的促排方案，成功率都扑朔迷离，能否成功依然是个问题。

其实，试管婴儿技术和其他普通的疾病一样，都是根据每个人的情况调整，不同的身体基础和心理预期，医生自然要进行个性化的治疗方案制定。那么，是否可以提前做好准备，让试管之路更通畅些呢？

1、调理身体

补充蛋白质、有营养的食物、多吃瘦肉、蛋类、鱼类、虾类、动物杆、海产品、蔬菜水果等等一样不落下的补充营养保持身体的精神。

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包括睡眠时间，身体的各项功能都要调整到最佳状态。

2、补充叶酸

相信有经验聪明的女性都会在孕前3个月就开始补充叶酸。准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率，此项科技成果被全球50多个国家广泛应用及借鉴。

3、积极心态

除了你跟你的家人，医生一定是最希望你成功的那个人。试管婴儿需要较长的就诊周期，在这期间，你需要多次跟医生沟通交流。

所以，在开始就医时，就一定要选择信任的医师，接下来就听从医生的治疗方法。同时，安排好自己的生活，均衡饮食，合理运动，为晋升准妈妈打好身体基础。

4、做好检查

除了上面所说的之外，一定要完善所有各项检查，避免功亏一篑的可能。

上述就是给大家介绍的试管

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大姨妈期间需要注意的事情很多，因为在来大姨妈的时候，女性的抵抗力会下降，所以如果在这个阶段，没有好好护理身体，就会对身体造成严重的影响，也容易受到一些疾病的侵袭。很多人想要知道，大姨妈来了同房会怎么样啊？

月经期间身体抵抗力较低，如果月经期间做爱，容易引起尿路感染，因为月经宫口打开，阴道细菌在血液中繁殖特别快，在这期间同房将造成逆行感染，引起子宫内膜炎、阴道炎、盆腔炎、输卵管炎症，输卵管炎症长时间会导致输卵管堵塞，导致不孕。

月经期同房很容易会引起感染的现象。虽然在月经同房不排卵，也不会怀孕。但是在月经期间，子宫口是开放的。此时，同房很可能引起宫内感染、宫颈炎、宫颈糜烂等情况。还可能导致大量出血，月经紊乱。一般来说，在月经结束三天以后才能同房。

来月经期间身体的抵抗力下降，如果在这个时候同房，就容易出现月经不调的现象，而且还会容易感染，诱发妇科疾病，所以一定要禁止在月经期间同房。来月经以后，需要做好保暖工作，避免出现痛经的现象。

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生命在于运动，运动的好处太多，现在也有很多的运动软件，帮助大家有更好的运动习惯，例如一些跑步、走路等步数排行，一些人为了排名，也是不惜去大量运动，运动是一件好事，但要注意“量力而行”。

不管怎么说，身边爱运动的人多了肯定是好的，不论是出于减肥，还是健身，为了健康去运动，运动后的一些注意事项有必要去了解，“千里之行，始于足下”，运动强身健体，在大汗淋漓后，这5件事最好别做！

一忌：立即停下来休息

在剧烈运动之后，人体血液多集中在肢体肌肉当中。肢体肌肉强力收缩，会让大量的静脉血快速回流到心脏，心脏把营养的动脉血运送到全身，血液循环很快。最好别在剧烈运动刚结束后就立马停下来休息，因为这会让肢体当中的大量静脉血会淤积在静脉里，造成心脏缺血。而大脑会因为心脏供血不足导致头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状的发生。