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坐月子能吃腐竹，腐竹中含有丰富的钙，而且非常容易被人体所吸收，在孕期和哺乳期的时候，母体的钙质会大量的流失，所以适当的吃一些腐竹是能够预防产后骨质疏松的，而且还可以促进宝宝骨骼的生长，宝宝可以通过母乳来吸取钙的成分，这样对宝宝的成长发育是很有好处的。

腐竹的营养成分非常丰富口味也比较独特，软硬适中很适合刚刚分娩的产妇食用，虽然腐竹也是豆制品的一种，但是其中的营养成分也是不容小窥的，它含有镁、磷、铁、钙等多种营养元素，而且其中还含有丰富的植物油和优质蛋白。腐竹还有降血压的作用，和芹菜一起炒着吃，对降血压和预防心脑血管疾病是有非常好的效果的。

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假宫缩也叫做迁延宫缩。妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现"感觉肚子往下掉的，背都伸不直"的症状。这样的状况我们先不用紧张，要冷静，马上去医院找医生解决这个问题。　　从孕28周开始，腹部会时常出现"假宫缩"的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就 是"假宫缩"。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，"假宫缩"的情况会越

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