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做蛋糕好像成为了目前比较新兴的行业，好多人也把做蛋糕当成了自己的兴趣爱好。如果你是位怀孕在家的女性，那么做蛋糕无疑是打发无聊时间的最佳选择。下面就为大家介绍这道——黑芝麻蒸蛋糕的做法。

黑芝麻对孕妇和胎儿来说，是非常好的食材。孙俪曾经在节目上说过，他的儿女头发都很好，和自己每天早晨起来吃一勺黑芝麻有**的关系。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，同时还含有丰富的营养素，黑芝麻可以降低怀孕时母体过多的胆固醇，同时可以缓解孕期便秘，降低血糖的作用。

关键孕期吃黑芝麻还能补充胎儿大脑营养，改善胎儿的发质，同时促进胎儿的生长，所以这道黑芝麻蒸蛋糕**适合孕期的你。

黑芝麻蒸蛋糕做法

1、准备食材：黑芝麻糊粉，糯米粉，低筋粉，鸡蛋，白砂糖。

2、首先准备至少4个鸡蛋，打入碗中，加一点糖，糖不建议加多了，会影响口感，吃起来会很腻。

3、接着用打蛋器搅拌，这整个过程中必须无水无油，要不就影响打发的效果。打至出现明显纹路，而且不容易滴落的状态。

4、接着在准备一个大碗将糯米粉过筛，然后将黑芝麻糊粉也过筛，最后将低筋面粉过筛到糯米粉中。当然如**里没有黑芝麻糊粉的，可以直接用料理机把黑芝麻打成粉状。

5、接着用刮刀把所有的粉末都搅拌均匀。过程比较辛苦，大家一定要坚持。

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6、然后将步骤3中的鸡蛋液取三分之二，加入到黑芝麻粉中。接着再用刮刀慢慢搅拌，记住用从下往上翻拌的手法混合面糊，不要大力

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说起火腿肠相信没有朋友不熟悉吧，这是一种我们生活中经常会食用到的快捷食品，因为味道鲜美和食用方便很受年轻朋友的喜爱。但我们都知道火腿肠的质量参差不齐，而且里面还含有一些防腐剂等成分。那么孕7月可以吃火腿肠吗？

孕7月可以吃火腿肠吗

孕妇慎吃火腿肠。一般不建议孕妇吃火腿肠，但是如果孕妇食欲特别不好，一时嘴馋想要吃的话也没关系，只是不能过量食用，少量吃是可以的。

火腿肠是一种肉类加工食品，是用畜禽肉为主要原料添加填充剂，护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌、乳化、高温蒸煮等加工工艺制成，有肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长等特点。

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但是，因为其含有大量添加剂、防腐剂等物质，会对腹中的胎儿发育造成一定的影响，而且火腿肠的营养价值比较低，不利于准妈妈的健康。

如果孕妇想吃火腿肠，可以建议自己加工。现在有更好的方法来帮助加工香肠。买你自己的肉，然后加一些香料，这样你就可以制作新鲜的火腿。孕妇应多吃新鲜蔬菜和水果，这样更有利于自身健康和胎儿的生长发育。

孕妇吃火腿肠要注意什么

1、火腿产品分级，质量价格，产品标签会标示产品的水平，超级最好，次佳，普通级别，消费者可以根据自己的情况选择。产品质量高，肉含量高，蛋白质含量高，淀粉含量低;产品等级低，肉含量低，蛋白质含量低，淀粉含量高。

2、火腿标签上应标明生产日期，

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宝宝吃维生素ad有什么不良反应

宝宝补充维生素ad如果过量或是不适应的话，那可能就是宝宝出现一些中毒现象。一旦宝宝出现维生素ad中毒，就会出现恶心、呕吐等肠胃方面的症状。同时可能伴随着头疼，此时宝宝的精神状态肯定不佳，甚至出现嗜睡的现象。还有一些宝宝会口干，频繁的喝水等。

宝宝吃维生素ad会拉肚子吗

不一定。

每个孩子的体质不一样，而且维生素AD滴剂是油性的，有些孩子肠道不好吃了就会出现腹泻的情况。这时就不建议给孩子继续使用了，可以换成维生素D3软胶囊试试会不会好一些。如果孩子不管服用那种维生素D滴剂都是出现腹泻，腹泻的次数不超过四次，孩子又缺乏比较明显还是建议继续服用。

宝宝拉肚子可以吃维生素ad吗

宝宝拉肚子可以吃维生素ad的，因为维生素ad里面含有维生素a和维生素d，对于维持宝宝肠道黏膜完整性以及修复是很有帮助的，而且维生素低还能促进腹泻期间肠道钙的吸收，有利于孩子睡眠情况的改善。所以宝宝在腹泻期间也需要吃维生素ad，不能停用。

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