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不管是备孕的妈妈还是孕期中的妈妈，必不可少的都需要补充叶酸。

中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片)，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。

补充叶酸的作用有很多，主要是：

1、预防孕妇贫血：

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

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2、预防宝宝先天性畸形：

降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷：

神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

4、促进胎盘发育：

影响DNA和细胞的基本结构，因此获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫：

服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

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精子数量、质量、活力等问题一直是男性不育症治疗的难点，所幸的是，随着医学的发展，很多具有男性精子问题的不育症都得到了解决，那么，精子活力低能做试管婴儿吗?一起来看看专家是怎么说的。

首先解释下精子的活力。精子的活力就是指精子A加B所占的比例，A加B就是前向运动的精子，这种前向运动的精子称作有活力的精子。

A级指快速前向运动，B级指缓慢前向运动，C级指原地打转，低级是指不动的精子。如果A加B大于32%，就认为精子正常。如果A加B比较低则活力差。通过人工授精或者试管婴儿来帮助怀孕，如果患者没有A加B的精子比如只是有原地打转的精子，只要是活精子也能做。

甚至对一些不动的精子，判断不了是活的还是死的也能做。怎么办呢？通过精子膨胀试验，高渗盐水精子膨胀试验把精子加到高渗盐水里，如果是活精子，精子的尾巴会卷曲。筛选活精子来做二代试管，通过这种方法也能帮助病人怀孕。如果精子尾巴没有卷曲说明是死精子，就不能做。

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精子活力低能做试管婴儿吗?

目前的试管婴儿可分为代和第二代试管婴儿，甚至已有很多地区已发展到第三代试管婴儿。

一代试管婴儿主要是治疗女性原因引起的不孕症：输卵管问题、内分泌问题、宫腔问题等等

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怀孕初期的时候到医院检查医生会让孕妇做一个hcg的检查，从而能判断胚胎的健康状况，但是很多人对于这个hcg不是太了解，所以对这个hcg值就更不知道是什么意思了，那么孕40多天hcg多少正常？

孕40多天hcg多少正常

Hcg其实说白了就是人绒毛膜促性腺激素，而对于孕妇来说做Hcg检查主要就是做孕酮的检查，在怀孕到40天的时候Hcg的值应该是在850－20800左右，即使是上下稍微差一点也是正常现象。

孕初期hcg值低是什么原因造成的

在怀孕的初期的时候hcg值比较低可能跟胎儿的发育有关系，如果胎儿发育有问题就很有可能会导致hcg值比较低，也有可能直接就是宫外孕造成的。所以如果孕妇在初期的时候检查发现hcg值异常低的时候就应该警惕是不是胎儿有问题。

孕初期的时候hcg过低或者过高都不是好现象，在怀孕的前期最好是远离有害物质，饮食上面要注意营养的均衡，叶酸在预防胎儿畸形方面有很好的作用，所以要定期服用叶酸。

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不少宝妈在生完孩子发现自己居然脱发了。对此，作为一个女性，相信没有人会接受的了。那么想要避免产后秃头该怎么办？一起来看看吧。

成功卸货之后，有一个问题令宝妈十分担心。是怕宝宝没奶吃吗？是害怕生完孩子之后体重不好恢复吗？还是怕月子期间太难做？不不不，统统不是。

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体重可以慢慢减，没有奶水可以让宝宝吃配方奶，坐月子也不会太难熬。但是脱发不得不令人担心，因为头发掉了之后，谁知道多久才能长出来呢？会不会直接不长了呢？那岂不是要变成“裘千尺”了。

生产完后，什么东西在妈妈群里卖得最热销呢？不是束腹带，不是婴儿用品，而是生发剂。

为什么孕后会出现脱发这个情况呢？还是这个看不见摸不着的激素在作祟。怀孕后身体发生一系列的变化，有的孕妈皮肤变好，有的孕妈皮肤变差，有的孕妈有妊娠反应，有的没有，等等等等，这些情况全是因为激素引起。经过激素的影响，头皮上的毛囊进入快速生长的状态，就会引发脱发、掉发。

等到宝宝顺利出生之后，大概在四个月左右，宝妈就会发现自己出现脱发的情

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坐月子能吃腐竹，腐竹中含有丰富的钙，而且非常容易被人体所吸收，在孕期和哺乳期的时候，母体的钙质会大量的流失，所以适当的吃一些腐竹是能够预防产后骨质疏松的，而且还可以促进宝宝骨骼的生长，宝宝可以通过母乳来吸取钙的成分，这样对宝宝的成长发育是很有好处的。

腐竹的营养成分非常丰富口味也比较独特，软硬适中很适合刚刚分娩的产妇食用，虽然腐竹也是豆制品的一种，但是其中的营养成分也是不容小窥的，它含有镁、磷、铁、钙等多种营养元素，而且其中还含有丰富的植物油和优质蛋白。腐竹还有降血压的作用，和芹菜一起炒着吃，对降血压和预防心脑血管疾病是有非常好的效果的。

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在杂志上电视里，你永远都能看到那些产后60天内就恢复完美身材的女明星，人气好像比以前更旺；而身边的朋友却可能打电话向你抱怨：我不过是休了3个月的产假，怎么再找一份合心的工作就变得那么难？

且不说明星的生活和我们本来就挨不着，就是女明星之间，也照样同人不同命：同是日本的美女偶像，松岛菜菜子生完孩子之后广告商排着队上门，而广末凉子一当上妈妈，想演电视剧配角也得去争取有多少资本，休多长产假，在这一点上，明星和我们，没有任何区别。休一个月这可不是传说中的女超人才能干出的事情。我所认识的安，就是生完孩子后31天回公司上班的。安的职务是杂志广告部经理。我们这一行，竞争太激烈，消失50天以上，根本不会有人还记得你。模特乔丹，这位英国的话题女王在生完孩子两周后就以性感装束高调露面也难怪，在英国这么八卦发达的国家，不早点出来露露脸，她的娱乐事业也就OVER了。必备资本非常健康的恢复良好的身体。有能干的父母(或者公婆)帮自己带孩子，或是有足够的钱请到合适放心的育婴人手。超强的工作热情和心理素质，能克服对孩子的挂念。休三个月如果不想换一份新工作，生完孩子三月后回到公司上班，是许多职业女性的选择。对于一般的公司来说，女员工休三个月的产假是老板能够容忍的上限；而对于我们自己来说，这时候身体已经基本恢复，心理上也开始可以接受每天离开孩子一段时间。新加坡的一项调查就表明：虽然法律规定职业女性可以休6个月的半

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1.勤换纸尿裤

无论选择什么牌子的纸尿裤、宝宝有无尿湿，白天都应该保持2~3小时一更换。更换前稍微晾一会。

2.便后清洗

宝宝大便后首先要把肛门周围擦干净。先把柔软的小毛巾用温水沾湿，擦干净肛门周围的脏东西。

3.私处护理

保持宝宝阴部干爽。在给男宝宝清洗时，要注意阴茎包皮褶皱翻开；在给女宝宝清洗时，要注意清洗顺序由前往后，避免肛门污染阴道。

尽量不要给孩子穿开裆裤，尤其是让孩子穿着开裆裤坐在地板上，这样很容易造成宝宝会阴污染。

4.多喝水

平时应该让孩子养成多喝水的良好习惯，尤其是在炎热的夏天，更是应该注意补充水分，多喝水、多排尿能够缩短细菌在膀胱内的停留时间，减少尿路感染的机会。

5.及时就医

当孩子确诊是尿路感染时，一定要在医生的指导下规范用药，如果孩子尿路感染迁延不愈或反复出现尿路感染，则要怀疑是否患有尿道畸形的可能。

尿路感染的护理

发烧的护理

可采用物理降温(冷敷宝宝额头、或给宝宝做温水擦浴)，当宝宝体温超过38.5℃时，要按照医生的指导服用退烧药。

多喝水，让宝宝的尿量增多，有利于冲洗尿道，不利于细菌生长繁殖，并且可以促进细菌毒素和炎性分泌物排出。多数宝宝通过多喝水、多排尿就可以使尿路感染的症状逐渐减轻。

勤换尿布

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文丨京妈说，原创内容。

今天刷手机，看到一个这样的问题：现在正处于“新型肺炎”，若是发现怀孕了，可以去医院做检查吗？接下来京妈就来说，发现怀孕了该怎么办？并且京妈总结了一些怀孕早期常见的问题，也希望可以帮到刚怀孕的孕妈们。

没有特殊情况，不建议去！

之所以不建议刚怀孕的孕妈去医院检查，主要有下面几点原因：

1.“不出门”才是最好的预防方式。

自从新型肺炎发生后，所有专家都是建议在家待着，减少出门，减少被传染的几率，所以最好的预防方式就是在家里待着，不出门，这是对自己、家人和肚子里宝宝最好的保护。

2.怀孕后免疫力低，更容易被传染

怀孕后的孕妈免疫力低下，尤其是刚怀孕的孕妈，很容易被传染感冒等。而新型肺炎，容易被传染的人群有一类就是“免疫力低下的人”，所以从这点来说，孕妈要比其他人更重视预防。

3.医院人多人杂，大多是生病的人，是最容易被传染的地方。

医院人多而且杂，大部分是生病了去医院看病的人，谁也不知道排队等候的人中有没有患“新型肺炎”的人，若是不注意，很可能就在不知不觉中就被传染了。

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