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怀孕4个月吃什么鱼好

怀孕四个月的时间曾经到了怀孕中期。这个时间怀胎反映曾经基本上消失，长沙代孕胎儿发育十分疾速，须要的营养成分十分多。怀孕四个月的时间，妊妇最好是多吃一些鱼类，鱼类味道鲜美，并且养分丰硕。那么怀孕4个月吃甚么鱼好呢？

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1、鲫鱼。有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功用。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治长沙代孕产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功用，借可降低血液粘度，增进血液循环。

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2、鲤鱼。有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功用。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。年夜鲤鱼留鳞去肠杂煨生分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治妊妇少乳。鲤鱼与川贝终少量煮汤服用，治咳嗽气喘。

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3、泥鳅。有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功用。泥鳅与大蒜烈火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿冷汗。泥鳅炖豆腐可治干冷黄疸。泥鳅与虾黄同煮服，可治阳痿没有举。

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4、鳗鱼。有益气养血、柔筋利骨等功用。

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5、青鱼。有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功用。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

6、墨鱼。有滋肝肾、补气血、清胃来热等功用。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功用。

7、带鱼。有温胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功用，可用作拖延性肝炎、慢性肝炎的帮助医治。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改良症状。

8、草鱼。有温胃跟中平肝祛风等功用，是温中补虚 生食物。

9、黑鱼。有补脾利水，来瘀生新、清热祛风、补肝肾等功用。黑鱼与生姜红枣煮食对医治肺结核有帮助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。长沙代孕产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

10、鲢鱼。有温中益气、温胃、润肌肤等功用，是温中补气 生食物。

留神：有四种鱼妊妇不克不及吃，即沙鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。由于这些鱼的汞含量比力下，汞进入妊妇体内之后，可以毁坏长沙代孕胎儿的中枢神经体系，影响长沙代孕胎儿的大脑发育。

本文具体先容了长沙代孕女性怀孕四个月的时间吃甚么鱼比力好。若是您是一名想要给本人增补足够的养分的人，若是您想要让本人的饮食加倍丰富多彩，那么您最好是多吃一些鱼，本文先容的那十种鱼您可以取舍本人喜好的去吃哦。

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